ここに掲載した写真類は、http://www.tahara-seikei.com/1000.htmから引用しました。
膝は曲げたり、伸ばしたりします。このための筋肉と靭帯（じんたい）があります。勉強してみましょう。
骨
大腿骨（だいたいこつ） 膝蓋骨（しつがいこつ）
いわゆる　さら
半月板
右の模型のように、外側と内側に板があります。
クッションの役目です。
筋肉（右膝）
約１２個の筋肉が膝周辺に付着しています。
正面 右側面
左側面 後面
膝の屈伸（くっしん）
膝を伸ばしたり曲げたりするとき、筋肉が縮みます。
右膝を伸ばすときに働く筋肉はどれかな？
収縮（しゅうしゅく）する筋肉を青色で示しました。
半月板は省いてあります。		 右膝を曲げるときの筋肉は？
左横（足の内側）からみたとき
　 右横（足の外側）からみたとき
膝を伸ばすとき、大腿骨（だいたいこつ）と膝蓋骨つまり皿に付着した大腿四頭筋（だいたいよんとうきん）が縮むことで腓骨と脛骨が伸びます。

足の内側にある５つの筋肉と外側にある２つの筋肉が縮むことで、膝が曲がります。
骨と骨を固定する靭帯（じんたい）が必要です。
右膝の靭帯（じんたい）
正面 正面で膝蓋靭帯を持ち上げたところ
後ろ側 　
靭帯の数は５こです。
外側側副（ふく）、内側側副、膝蓋、前十字、後十字靭帯です。

字の通り、外側側副（ふく）靭帯は、膝の外側の補強（ほきょう）で、内側は膝の内側の補強です。

膝蓋（しつがい）靭帯は、膝の前の部分の補強です。
前十字靭帯、後十字靭帯は何をしているんだろうか。
前十字靭帯の役目
膝を強く早く伸ばすと、下の足（下腿）が前に突き出ることがあります。

前に突き出ると、歩けなくなります。、そこで、骨と骨の間に強いひものような靭帯を置くことで、突き出ることを防ぎます。下の図で、前十字靭帯は黄色で示しました。
大腿骨（だいたいこつ、膝上の骨）、下腿骨（膝下の骨２本）、半月板と黄色で示した前十字靭帯との関係をアニメで示しました。
青色で示した半月板は、外側と内側にわかれ、アニメのように、中が開いています。
脛骨の前面に付着した前十字靭帯は、半月板の穴を通って、斜め後ろ側にある大腿骨に付着します。
後十字靭帯の役目
膝を素早く強く曲げると、膝下の足が後ろのほうに振り切れる場合があります。

脛骨の後面に付着した靭帯が、大腿骨の後ろ内側面に付着することで、曲げたとき、大腿骨から脛骨がはずれないようにしています。靭帯は黄色で示しました。
膝の後ろ側を見ています。
前に見える前十字靭帯が、膝の後ろ側に付着します。
後十字靭帯は膝の後ろ側で上下の骨に付着しています。
この靭帯で、脛骨が普通以上に後ろに移動することを防いでいます。